教你不用洗牙，在家祛除牙结石口臭的方法！

有牙结石口臭真是尴尬的要命！虽说它不疼不痒的，但也太影响形象了，经常嘴里发苦发黏，早上起来哈气就像臭鸡蛋的味道，跟朋友说话，老是遮遮掩掩，就这样周围人也总是不经意的来回扭头摸鼻子，简直就是大型的社死现场!后面实在受不了就尝试各种解决办法，终于在折腾了大半年之后，成功让口气恢复了清新!所以今天就想给大家具体讲讲！这期间我用过的口喷也不少!其中欧丹锦口喷是我用到的口喷中,祛味效果比较好一款，跟那些用了漱口水牙膏有很大的不同。里面有木糖醇和薄荷精粹，听他说这两个成分不仅可以快速的清新口气，还能减少口腔细菌的滋生，从根源上祛除口臭，喷在嘴里是淡淡的薄荷味，感觉很清爽!我一般都是早中晚一天三次，刚开始喷了两三天的时候没有什么变化，当时我还以为是自己又踩雷了都想放弃了，后来想想这个也挺贵的，就又坚持用了下去，差不多在用了一个月的时候，口气才有了淡化，哈气的时候闻着确实没有之前那么臭了。后续我又回购了一瓶，直到2个月左右的时候，2瓶全都用完，口气才彻底清新！而且现在都一直没有复发过，口气状态保持的很好！除了用口喷之外，平时我还会使用牙线，因为每次吃完饭后，牙缝里面可能还残留着一些我们不知道的食物残渣，这个时候牙线的使用就很有必要，它不会细菌生整的环境，能从根源上防止食物残渣形成牙结石造成口臭。同时，为了减少牙结石的滋生，我在网上找到了公认科学的刷牙方法，巴氏刷牙法，每天早晚按照步骤刷够三分钟，里外都兼顾到，长时间坚持下来发现牙齿确实比之前变干净了不少，对减轻口气也有很大的帮助！最后保持一个好的饮食习惯真的很重要，平常可以多吃新鲜的水果蔬菜，像香蕉，西红柿，苹果这些，减少摄入辛辣刺激的食物，不然会增加肠胃负担，导致消化不良从而加重口臭，同时建议大家可以像我一样每天坚持锻炼半小时，不仅能提高自身免疫力，对口臭的恢复也有很大的帮助！以上的这些方法，其实我们在家就能做到的，想要早日摆脱牙结石口臭的朋友，就赶紧尝试一下吧！

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。